커피를 마시면 안되는 사람들

커피는 분명 몸에좋은 음료다.

하지만 모든 식음료가 그렇듯 좋은것이 있으면

나쁜것도 있기 마련이다.

 

커피를 마시는 안되는 사람들에 대해 알아보자.

 

 

1. 심장 부정맥이 있는 사람

카페인 성분은 일시적으로 심장박동을 증가 시킨다.

심장 부정맥이 있는 사람의 경우 카페인으로 인해 부정맥이

심해질 수 있다.

 

2. 위장 질환이 있는 사람

커피의 성분은 위산분비를 촉진 시키고,

위산을 역류 시키는 작용이 있다. 위장 질환이 있는 사람은

주의해야 한다.

 

3. 임산부

카페인은 세포막 투과성이 좋아 태아나 태반에 영향을 미칠 수 있다.

임산부는 초기에 커피 섭취를 제한하고, 중기 이후에

한두잔 정도 가볍게 마시는게 좋다.

 

4. 약을 복용중인 사람

질병으로 인해 약을 복용중인 사람은 커피섭취를 제한해야 한다.

카페인 성분이 약의 흡수를 방해하기 때문이다.

약을 복용하고 2시간 정도 후에 커피를 마시면 된다.

 

5. 카페인에 민감한 사람

카페인은 커피 뿐만아니라 홍차나 콜라 등에도 많이 들어있다.

카페인에 민감한 사람은 커피뿐만 아니라 다른 음료 섭취에도 주의하여야 한다.

 

카페인은 몸에 좋은 역할도 많이 하지만 상대적으로 부작용도 있다.

사람마다 카페인에 반응하는 민감도 다르므로 자신에게 적절한 양으로 섭취해야 한다.

 

 

제공.

 

끝.