커피 금단현상 썸네일형 리스트형 커피의 금단현상 커피를 즐겨 마시다 보면 매일 마시는 양도 늘게된다. 자연스럽게 섭취하는 카페인 양도 늘어나게 되어 일정량 이상을 섭취해 주지 않을 경우 금단현상이 일어나게 된다. 금단현상은 지속적으로 사용하던 물질을 갑자기 중단하거나 사용 양을 줄일 경우 발생하는 생리적, 심리적, 행동적 반응을 말한다. 기존에 금단현상을 일으키는 대표적인 기호품은 알코올, 니코틴 등이였다. 하지만 카페인 음료가 늘면서 카페인도 이 범주안에 들어가게 된 것이다. 대표적인 카페인 함유 음료는 커피, 녹차, 콜라, 초컬릿 등이 있다. 이 음료들을 지속적으로 섭취하다 갑자기 끊으면 아래와 같은 금단현상이 일어날 수 있다. 1. 두통증세 24시간 가까이 카페인을 섭취하지 못하면 카페인 금단현상인 두통이 발생한다. 이 증상은 약간 주관적이고 일.. 더보기 이전 1 다음