우울증 치료 썸네일형 리스트형 우울증 극복은 커피로 우울증 극복에는 커피가 좋다. 요즘 우울한 나날을 보내는 사람들은 아래 내용을 잘 보시기 바란다. 먼저 우울증에 대해 알아보자. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 우울장애는 평생 유병율이 15%, 특히 여자에서는 25% 정도에 이르며, 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환이다. 이것은 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 준다. 우울증은 일시적인 우울감과는 다르며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니다. (서울대 병원 정의) Photo by 메디컬투데이 한잔의 커피는 기분을 안정시켜 주고, 긴장감을 해소 시켜준다. 커피에 함유되어 있는 비타민 B3의.. 더보기 이전 1 다음